タイトルの「大全」が示すとおり、読みものというより辞書に近い。すべてを順番に読むというより、興味のあるテーマから読む、または調べるといった形での活用が望ましいと思う。

　素晴らしいのは本の構成と内容である。図やイラストを多用しながら、読者にいかにわかりやすく伝えるかを目指して作成し、単元ごとに関連知識を織り交ぜながら完結明瞭に、見開き2ページに収めている。内容に関しても、著者の経験と知識を仕事などの限定した局面だけでなく、人生全般に活用することを目的として書かれているので、どんな世代のどんな環境の人にも対応できる良書に仕上がってる。完成させるのは著者も編集者も大変だったと思うが、それ以上にとっても楽しかっただろうなと思ってしまうほどの意欲作であり力作だ。

　実際に自分に当てはめて考えてみると、インプットを意識することはあっても、アウトプットを強く意識することはなかったように思う。ましてフィードバックなどは言わずもがな。しかし、本書に書かれていた「インプットよりアウトプットの割合が大きい方が大事」であること、「インプットする時にはアウトプットを意識して学ぶ」こと、その際に「フィードバックを行う」こと。この基本原則を掘り下げていった時、自分にとって漠然とした問題である「なぜ自分は自分が思うように生きていけてないのだろう？」という問いに、1つの答えを見つけることができたと思っている。

　その答えに近づくきっかけになったひらめきは、インプット・アプトプット・フィードバックの流れは、人体で言えば、食物を食べて、栄養を吸収して、排泄する。という行為に似ていると思ったことだった。前者は心の成長を促し、後者は体の成長を促す。そしてこの一連のシステムは、その精度が高ければ高い人ほどよい流れとなるが、逆向きの働きをしてしまうと、人に害を及ぼす流れにもなりやすい。おそらく、自分にとってのインプット・アウトプット・フィードバックは、この流れのどこかの部分で機能不全を起こしているのではないか、きちんとした流れが作れていないのではないか、いや、そもそも、この流れを健全に保つことを自分は心がけてきたのだろうか？ そんなことを考え始めて、上記の流れの見直し作業を始めたことが功を奏したのかもしれない。

　ただこれは私自身の場合で、万人にあてはまる事例ではないだろう。しかし、食生活や人体の健康のほかに、心と頭の状態改善や機能強化のためにも、改めて「話す」「書く」「読む」「聞く」「考える」「行動する」「流れをつくる（習慣化する）」を学び直すことは有効ではないかと考え、本書を紹介してみた。これだけの要素を1冊の本にまとめてあげている書籍は、なかなかない。もちろんここで書かれている方法や考え方がすべてではないし、中には見解が異なる内容も含まれるかもしれないが、それ以上に気づきや発見、そして行動の変化につながるヒントが詰まっている。 GAJIO 2021.07